隨著智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及和更新，在我國(guó)乃至全球，近視發(fā)病率呈現(xiàn)出高發(fā)、低齡化趨勢(shì)。那么對(duì)近視群體而言，有哪些舉措可以防止近視惡化呢？
　　首先是配鏡時(shí)，要到正規(guī)的品牌門(mén)店去檢查，然后根據(jù)視光師的指示配戴合適的眼鏡。如果是在授權(quán)電商渠道選購(gòu)鏡片，要注意通過(guò)鏡片完整的防偽標(biāo)識(shí)、包裝袋和驗(yàn)證碼來(lái)鑒別。高度近視人群在驗(yàn)光配鏡時(shí)，除了規(guī)范的主客觀驗(yàn)光及視功能檢查之外，還需要做眼科相關(guān)的檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)病理性近視引起的眼部病變。
　　同時(shí)，在日常用眼時(shí)也要注意保護(hù)眼睛，以免視力進(jìn)一步下降。講究衛(wèi)生、保護(hù)視力，是預(yù)防和減少疾病的有效措施。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如讀書(shū)姿勢(shì)端正，距離讀物33厘米；乘車(chē)及臥床時(shí)勿看書(shū)；照明亮度適中；閱讀1小時(shí)左右可閉目休息或遠(yuǎn)眺片刻。
　　眼睛是人體最寶貴和最脆弱嬌嫩的感覺(jué)器官之一，人類(lèi)90%的信息由眼睛獲得，被稱(chēng)為“心靈的窗戶(hù)”。因此我們要特別注意保護(hù)自己的視力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，近視不可逆轉(zhuǎn)，不要讓自己追悔莫及。