前不久，“秋天的第一杯奶茶”突然刷屏朋友圈，大家紛紛曬出入秋后的第一杯奶茶或是奶茶紅包，從線上到線下上演了一場關于奶茶的狂歡。
　　近來，“秋天的第一杯奶茶”持續(xù)升溫，奶茶店銷量激增。區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師左丹提醒，奶茶等飲品含糖量普遍較高，一定要飲用適度，警惕糖分攝入過量，對健康造成不利影響。

朋友圈曬“溫暖”
　　“秋天的第一杯奶茶終于安排上了！”“閨蜜今天給我訂的奶茶，我也記不清這是入秋后的第幾杯奶茶了！”“好姐妹發(fā)過來的奶茶紅包，這個秋天好溫暖！”……
　　像這樣的狀態(tài)，最近朋友圈里隨處可見?；蛞欢魏喍痰奈淖?，或配上奶茶的圖片、奶茶紅包的截圖，亦或是和朋友喝奶茶的自拍，透過朋友圈曬出滿滿的幸福感。
　　“一開始，我是在微博上看到‘秋天的第一杯奶茶’這個梗，覺得很有意思，就給我?guī)讉€玩得好的朋友訂了奶茶?！笔忻窆认壬f，沒想到買奶茶的舉動受到了朋友的熱情回應。這之后連著幾天，幾個好朋友輪番為其他人訂了奶茶。
　　“‘秋天的第一杯奶茶’背后體現(xiàn)了中國人禮尚往來，關懷和被關懷的心理，我想這也是‘秋天的第一杯奶茶’這個梗傳播這么快的原因?！惫认壬f。
　　市民李女士則因為“秋天的第一杯奶茶”收獲了滿滿的感動。她說，前不久收到大學室友的奶茶紅包，這是她沒有想到的。
　　“那個室友以前和我玩得特別好，但是她6年前大學畢業(yè)就回海南了，因為大家的工作都很忙，平時很少聯(lián)系?！币虼耍斃钆渴盏绞矣寻l(fā)來的奶茶紅包時，她既意外又開心，向?qū)Ψ奖硎靖兄x后，又分享了各自的生活狀態(tài)。
　　“其實，‘秋天的第一杯奶茶’不在于紅包或是奶茶，最難得的是背后傳遞出的關懷和溫暖，通過它可以拉近和朋友之間的距離?！崩钆空f。

奶茶店銷量激增
　　隨著“秋天的第一杯奶茶”話題持續(xù)升溫，奶茶店的生意也日漸火爆。記者走訪發(fā)現(xiàn)，城區(qū)茶百道、書亦燒仙草、古茗等奶茶飲品店銷量激增。
　　一名奶茶店的店員告訴記者，秋季氣溫降低，奶茶等熱飲更受顧客歡迎。但相較以往，今年入秋后，奶茶類飲品銷量增加明顯。
　　“那天感覺挺意外的，店里的客人和外賣訂單一下子多了不少，后來通過朋友圈，才曉得是因為‘秋天的第一杯奶茶’火了?！币幻嬃系曦撠熑烁嬖V記者，為了迎合“秋天的第一杯奶茶”熱度，店里將奶茶等飲品宣傳圖片擺放在柜臺等最醒目位置。不僅如此，有的商家還借勢推出奶茶新品，以招攬顧客。
　　10月16日，記者在龍中路附近的一家飲品店看到，3名店員正忙著制作飲料，店門口有七八名顧客等候。
　　“最近喝的奶茶加起來比前幾個月的總和還多。從‘秋天的第一杯奶茶’開始，基本上隔天就會喝一杯奶茶?！迸抨牭群虻膹埮空f。
　　“我平時很少喝奶茶的，但身邊的朋友最近都喜歡喝，在他們的帶動下，我也喝得比較多?！标愊壬f。
　　記者注意到，排隊的人群中還有一名外賣人員，他從店員手中接過5杯奶茶，確認還有5杯奶茶待取。
　　“最近奶茶的外賣訂單很多，下午的訂單最多。”該名外賣人員說。“我遇到過同一個顧客連著好幾天，每天都有奶茶訂單，有時候一天兩單。”該外賣人員說。

醫(yī)生：奶茶好喝可別“貪杯”
　　面對奶茶人氣日漸走高，區(qū)人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)生說，過多攝入糖分會增加齲齒，提高超重、肥胖發(fā)生的風險。奶茶普遍含糖量較高，切記不要“貪杯”。
　　左丹介紹，奶茶等一些加工的食品中存在較多添加糖，這些添加糖是食品生產(chǎn)和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、糖蜜、濃縮果汁和葡萄糖等，是需要盡量限制的。
　　根據(jù)《中國居民膳食指南》2016版的建議：控制添加糖的攝入量，每天攝入不超過50g，最好控制在25g以下；每天攝入糖提供能量不超過總能量10%，最好不超過總能量的5%。
　　“糖是純能量食物，過多攝入，還會增加多種慢性非傳染性疾病的風險，比如短期內(nèi)糖會增加痤瘡風險，對代謝系統(tǒng)、血管健康都有影響，引起心臟病、糖尿病、高血脂等?！弊蟮ふf。
　　她提醒，奶茶一定要適量飲用，除了奶茶，可樂等碳酸飲料也應少喝，用白開水、淡茶代替飲料；與此同時，減少餅干、蜜餞等含糖量較高的食物。日常生活中應養(yǎng)成少糖的健康飲食習慣，在吃一些加工食品時，要注意查看食物中糖分的含量，不要超過每日糖分攝取量的上限值，避免因攝取糖分過量，對健康帶來不利影響。

記者毛雙