1月18日，大足區(qū)龍水鎮(zhèn)鹽河社區(qū)舉辦免費(fèi)刨羊湯宴，現(xiàn)場(chǎng)人頭攢動(dòng)，熱鬧非凡。在大足區(qū)民政局的指導(dǎo)下，“足夠愛(ài)你”志愿服務(wù)隊(duì)抓住這一契機(jī)，以“心向陽(yáng)光·愛(ài)暖鄉(xiāng)村”為主題，將心理健康、精神文明宣傳巧妙融入其中，為鄉(xiāng)親們送上了一份貼心的“心理大餐”。

活動(dòng)籌備階段，志愿服務(wù)隊(duì)針對(duì)老人易孤獨(dú)焦慮、家庭溝通不暢等常見(jiàn)問(wèn)題，精心準(zhǔn)備了通俗易懂的宣傳冊(cè)和圖文展板。現(xiàn)場(chǎng)，志愿服務(wù)隊(duì)成員穿梭在人群中，在大家等羊湯的間隙講解情緒管理、壓力緩解、親子溝通等實(shí)用技巧。他們用身邊例子分析心理問(wèn)題表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法，還現(xiàn)場(chǎng)傳授呼吸放松、積極心理暗示等自我疏導(dǎo)小妙招。

面對(duì)老人的孤獨(dú)、失眠困擾，心理咨詢師耐心傾聽(tīng)，建議他們多參與社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好；面對(duì)家長(zhǎng)的親子溝通難題，志愿服務(wù)隊(duì)成員則現(xiàn)場(chǎng)模擬場(chǎng)景，教他們?nèi)绾纹降葘?duì)話、有效溝通?，F(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，鄉(xiāng)親們紛紛主動(dòng)尋求心理咨詢。

此次活動(dòng)不僅讓鄉(xiāng)親們學(xué)到了精神文明和心理健康知識(shí)，還幫助一些有情緒困擾的人疏解了消極情緒，打消了他們對(duì)心理問(wèn)題的偏見(jiàn)。鄉(xiāng)親們一邊喝著熱乎羊湯，一邊收獲心理關(guān)懷，紛紛表示這種宣傳方式既實(shí)用又貼心。

記者 譚顯全